| صلصة المانجو |
| الوزن |
12 غم |
| السعرات الحرارية |
25 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
12g |
| Calories |
25Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| كاري الخضار الصيفية |
| الوزن |
535 غم |
| السعرات الحرارية |
266 |
| الكاربوهيدات الكلية |
52 غم |
| الياف |
13 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
535g |
| Calories |
266Kcal |
| Total Carbs |
52g |
| Fiber |
13g |
| Protein |
12g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| أرز بسمتي |
| الوزن |
207 غم |
| السعرات الحرارية |
141 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
207g |
| Calories |
141Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
