| أرنب مشوي |
| الوزن |
478 غم |
| السعرات الحرارية |
414 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
53 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
478g |
| Calories |
414Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
53g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
170 غم |
| السعرات الحرارية |
446 |
| الكاربوهيدات الكلية |
96 غم |
| الياف |
10 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
170g |
| Calories |
446Kcal |
| Total Carbs |
96g |
| Fiber |
10g |
| Protein |
16g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة الكينوا |
| الوزن |
352 غم |
| السعرات الحرارية |
215 |
| الكاربوهيدات الكلية |
35 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
352g |
| Calories |
215Kcal |
| Total Carbs |
35g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
7g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
