الصنف |
الوزن |
السعرات الحرارية |
المعلومات الغذائية |
موز |
140 |
211 |
المزيد |
فول أخضر |
150 |
512 |
المزيد |
لوبياء |
207 |
718 |
المزيد |
شعير منزوع القشرة |
200 |
704 |
المزيد |
فريكة (حنطة خضراء) حبوب كاملة |
180 |
640 |
المزيد |
فاصوليا حمراء |
184 |
620 |
المزيد |
فجل مجفف |
116 |
314 |
المزيد |
نخالة قمح |
58 |
125 |
المزيد |
ملفوف (كرنب) |
1262 |
290 |
المزيد |
ملفوف (كرنب) |
1262 |
290 |
المزيد |
فاصولياء مشكلة |
140 |
400 |
المزيد |
ملفوف (كرنب) |
908 |
227 |
المزيد |
شوكولاتة خبز غير محلى (مربعات) |
132 |
847 |
المزيد |
خروب |
28 |
94 |
المزيد |
عدس مجروش |
192 |
687 |
المزيد |
عدس أخضر |
192 |
676 |
المزيد |
دقيق جوز الهند |
60 |
240 |
المزيد |
برغل |
140 |
479 |
المزيد |
جزر مجفف |
74 |
252 |
المزيد |
حبوب الحنطة السوداء |
164 |
567 |
المزيد |