| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| محشي كوسا بالدجاج |
| الوزن |
553 غم |
| السعرات الحرارية |
365 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
40 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
553g |
| Calories |
365Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
40g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| سلطة سيزر |
| الوزن |
92 غم |
| السعرات الحرارية |
118 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
92g |
| Calories |
118Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
