الكبدة المحشوة |
الوزن |
268 غم |
السعرات الحرارية |
715 |
الكاربوهيدات الكلية |
53 غم |
الياف |
2 غم |
البروتبن |
67 غم |
الدهون |
31 غم |
|
|
|
Weight |
268g |
Calories |
715Kcal |
Total Carbs |
53g |
Fiber |
2g |
Protein |
67g |
Fats |
31g |
|
|
|
بطاطا ودجز |
الوزن |
100 غم |
السعرات الحرارية |
152 |
الكاربوهيدات الكلية |
21 غم |
الياف |
3 غم |
البروتبن |
3 غم |
الدهون |
8 غم |
|
|
|
Weight |
100g |
Calories |
152Kcal |
Total Carbs |
21g |
Fiber |
3g |
Protein |
3g |
Fats |
8g |
|
|
|
لبن |
الوزن |
244 غم |
السعرات الحرارية |
137 |
الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
الياف |
0 غم |
البروتبن |
10 غم |
الدهون |
5 غم |
|
|
|
Weight |
244g |
Calories |
137Kcal |
Total Carbs |
13g |
Fiber |
0g |
Protein |
10g |
Fats |
5g |
|
|
|
سلطة الجرجير |
الوزن |
217 غم |
السعرات الحرارية |
474 |
الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
الياف |
4 غم |
البروتبن |
6 غم |
الدهون |
51 غم |
|
|
|
Weight |
217g |
Calories |
474Kcal |
Total Carbs |
13g |
Fiber |
4g |
Protein |
6g |
Fats |
51g |
|
|
|
المكونات |
|
طريقة التحضير |
|
الكمية كافية ل 4 اشخاص |
مدة التحضير 60 دقيقة |
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |