الكبدة المحشوة مع البطاطا ودجز بالفرن واللبن وسلطة جرجير
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (829 غرام) Serving size (829g)
1478 سعر حراري 1478 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
الكبدة المحشوة
الوزن 268 غم
السعرات الحرارية 715
الكاربوهيدات الكلية 53 غم
الياف 2 غم
البروتبن 67 غم
الدهون 31 غم

Weight 268g
Calories 715Kcal
Total Carbs 53g
Fiber 2g
Protein 67g
Fats 31g

بطاطا ودجز
الوزن 100 غم
السعرات الحرارية 152
الكاربوهيدات الكلية 21 غم
الياف 3 غم
البروتبن 3 غم
الدهون 8 غم

Weight 100g
Calories 152Kcal
Total Carbs 21g
Fiber 3g
Protein 3g
Fats 8g

لبن
الوزن 244 غم
السعرات الحرارية 137
الكاربوهيدات الكلية 13 غم
الياف 0 غم
البروتبن 10 غم
الدهون 5 غم

Weight 244g
Calories 137Kcal
Total Carbs 13g
Fiber 0g
Protein 10g
Fats 5g

سلطة الجرجير
الوزن 217 غم
السعرات الحرارية 474
الكاربوهيدات الكلية 13 غم
الياف 4 غم
البروتبن 6 غم
الدهون 51 غم

Weight 217g
Calories 474Kcal
Total Carbs 13g
Fiber 4g
Protein 6g
Fats 51g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 4 اشخاص
مدة التحضير 60 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات