| ريش الغنم |
| الوزن |
135 غم |
| السعرات الحرارية |
316 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
34 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
135g |
| Calories |
316Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
34g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| ورق العنب محشي |
| الوزن |
265 غم |
| السعرات الحرارية |
276 |
| الكاربوهيدات الكلية |
47 غم |
| الياف |
15 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
265g |
| Calories |
276Kcal |
| Total Carbs |
47g |
| Fiber |
15g |
| Protein |
10g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
112 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
112Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| سلطة خيار باليمون |
| الوزن |
255 غم |
| السعرات الحرارية |
113 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
255g |
| Calories |
113Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
2g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
