| الكبدة بنخالة القمح |
| الوزن |
293 غم |
| السعرات الحرارية |
571 |
| الكاربوهيدات الكلية |
46 غم |
| الياف |
14 غم |
| البروتبن |
68 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
293g |
| Calories |
571Kcal |
| Total Carbs |
46g |
| Fiber |
14g |
| Protein |
68g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
165 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
165Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| شرحات خضار |
| الوزن |
191 غم |
| السعرات الحرارية |
29 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
191g |
| Calories |
29Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
