| دجاج بارميجانا |
| الوزن |
356 غم |
| السعرات الحرارية |
485 |
| الكاربوهيدات الكلية |
26 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
41 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
356g |
| Calories |
485Kcal |
| Total Carbs |
26g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
41g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| فتوش |
| الوزن |
540 غم |
| السعرات الحرارية |
346 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
540g |
| Calories |
346Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
5g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
61 غم |
| السعرات الحرارية |
34 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
61g |
| Calories |
34Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| معكرونة |
| الوزن |
255 غم |
| السعرات الحرارية |
426 |
| الكاربوهيدات الكلية |
78 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
255g |
| Calories |
426Kcal |
| Total Carbs |
78g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
15g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
