| دجاج مقلي |
| الوزن |
135 غم |
| السعرات الحرارية |
352 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
135g |
| Calories |
352Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
36g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| أرز أخضر |
| الوزن |
181 غم |
| السعرات الحرارية |
226 |
| الكاربوهيدات الكلية |
41 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
181g |
| Calories |
226Kcal |
| Total Carbs |
41g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
5g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة خيار باللبن |
| الوزن |
436 غم |
| السعرات الحرارية |
194 |
| الكاربوهيدات الكلية |
20 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
436g |
| Calories |
194Kcal |
| Total Carbs |
20g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
9g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
