| لحم الغنم |
| الوزن |
122 غم |
| السعرات الحرارية |
210 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
122g |
| Calories |
210Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
22g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| صلصة البامية |
| الوزن |
408 غم |
| السعرات الحرارية |
278 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
408g |
| Calories |
278Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
