| قطعة لحم |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
367 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
43 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
367Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
43g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| أرز كبسة |
| الوزن |
265 غم |
| السعرات الحرارية |
427 |
| الكاربوهيدات الكلية |
53 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
265g |
| Calories |
427Kcal |
| Total Carbs |
53g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
8g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 7 اشخاص |
| مدة التحضير 140 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
