| أرز بشعيرية |
| الوزن |
182 غم |
| السعرات الحرارية |
179 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
182g |
| Calories |
179Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| سلطة سيزر |
| الوزن |
88 غم |
| السعرات الحرارية |
97 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
88g |
| Calories |
97Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| لحم الأرنب |
| الوزن |
369 غم |
| السعرات الحرارية |
473 |
| الكاربوهيدات الكلية |
16 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
58 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
369g |
| Calories |
473Kcal |
| Total Carbs |
16g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
58g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
