| خبز |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
248 |
| الكاربوهيدات الكلية |
50 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
248Kcal |
| Total Carbs |
50g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| دجاج |
| الوزن |
294 غم |
| السعرات الحرارية |
781 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
62 غم |
| الدهون |
54 غم |
|
|
|
| Weight |
294g |
| Calories |
781Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
62g |
| Fats |
54g |
|
|
|
| حلقات الذرة |
| الوزن |
107 غم |
| السعرات الحرارية |
143 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
107g |
| Calories |
143Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
4g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
