| صوص |
| الوزن |
18 غم |
| السعرات الحرارية |
27 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
18g |
| Calories |
27Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| سلطة خضراء |
| الوزن |
263 غم |
| السعرات الحرارية |
52 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
263g |
| Calories |
52Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| فتة شاورما |
| الوزن |
260 غم |
| السعرات الحرارية |
494 |
| الكاربوهيدات الكلية |
36 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
20 غم |
| الدهون |
33 غم |
|
|
|
| Weight |
260g |
| Calories |
494Kcal |
| Total Carbs |
36g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
20g |
| Fats |
33g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
