| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| ليمون |
| الوزن |
16 غم |
| السعرات الحرارية |
8 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
16g |
| Calories |
8Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| سلطة الجبنة الصفراء |
| الوزن |
166 غم |
| السعرات الحرارية |
235 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
166g |
| Calories |
235Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
9g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| منقوشة لحم |
| الوزن |
539 غم |
| السعرات الحرارية |
1119 |
| الكاربوهيدات الكلية |
148 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
49 غم |
| الدهون |
34 غم |
|
|
|
| Weight |
539g |
| Calories |
1119Kcal |
| Total Carbs |
148g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
49g |
| Fats |
34g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
