| دجاج |
| الوزن |
168 غم |
| السعرات الحرارية |
357 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
36 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
168g |
| Calories |
357Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
36g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| صلصة دقوس |
| الوزن |
124 غم |
| السعرات الحرارية |
60 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
124g |
| Calories |
60Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| أرز مندي |
| الوزن |
211 غم |
| السعرات الحرارية |
216 |
| الكاربوهيدات الكلية |
36 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
211g |
| Calories |
216Kcal |
| Total Carbs |
36g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
4g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 110 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
