| رز بالسبانخ |
| الوزن |
710 غم |
| السعرات الحرارية |
382 |
| الكاربوهيدات الكلية |
41 غم |
| الياف |
16 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
24 غم |
|
|
|
| Weight |
710g |
| Calories |
382Kcal |
| Total Carbs |
41g |
| Fiber |
16g |
| Protein |
17g |
| Fats |
24g |
|
|
|
| لبن بالثوم |
| الوزن |
65 غم |
| السعرات الحرارية |
38 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
65g |
| Calories |
38Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
