| غموس الزبادي والريحان |
| الوزن |
141 غم |
| السعرات الحرارية |
211 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
141g |
| Calories |
211Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
6g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| خبز توست |
| الوزن |
23 غم |
| السعرات الحرارية |
68 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
23g |
| Calories |
68Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 20 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
