| تورتيلا محمصة |
| الوزن |
17 غم |
| السعرات الحرارية |
51 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
17g |
| Calories |
51Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| غموس الطماطم والفلفل |
| الوزن |
127 غم |
| السعرات الحرارية |
46 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
127g |
| Calories |
46Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
