| أكواب الخس بلحم الديك الرومي |
| الوزن |
264 غم |
| السعرات الحرارية |
273 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
264g |
| Calories |
273Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
24g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| حليب |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| فتة حمص |
| الوزن |
157 غم |
| السعرات الحرارية |
372 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
21 غم |
|
|
|
| Weight |
157g |
| Calories |
372Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
13g |
| Fats |
21g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
