| السمك المشوي |
| الوزن |
333 غم |
| السعرات الحرارية |
713 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
53 غم |
| الدهون |
54 غم |
|
|
|
| Weight |
333g |
| Calories |
713Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
53g |
| Fats |
54g |
|
|
|
| بقدونسية |
| الوزن |
72 غم |
| السعرات الحرارية |
151 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
15 غم |
|
|
|
| Weight |
72g |
| Calories |
151Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
5g |
| Fats |
15g |
|
|
|
| خبز |
| الوزن |
120 غم |
| السعرات الحرارية |
315 |
| الكاربوهيدات الكلية |
68 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
120g |
| Calories |
315Kcal |
| Total Carbs |
68g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
11g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
