| خبز |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
165 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
165Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| صوص اللبن |
| الوزن |
73 غم |
| السعرات الحرارية |
42 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
73g |
| Calories |
42Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| كفتة |
| الوزن |
171 غم |
| السعرات الحرارية |
404 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
171g |
| Calories |
404Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
31g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| كول سلو |
| الوزن |
156 غم |
| السعرات الحرارية |
96 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
156g |
| Calories |
96Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
3g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 7 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
