| فتة المقدوس |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
114 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
114Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
5g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| صلصة البندورة |
| الوزن |
36 غم |
| السعرات الحرارية |
4 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
36g |
| Calories |
4Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| صلصة اللبن |
| الوزن |
173 غم |
| السعرات الحرارية |
194 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
173g |
| Calories |
194Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
8g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| فتوش |
| الوزن |
153 غم |
| السعرات الحرارية |
157 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
153g |
| Calories |
157Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
