| صلصة بندورة |
| الوزن |
152 غم |
| السعرات الحرارية |
30 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
152g |
| Calories |
30Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
122 غم |
| السعرات الحرارية |
69 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
122g |
| Calories |
69Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| محشي باذنجان |
| الوزن |
211 غم |
| السعرات الحرارية |
273 |
| الكاربوهيدات الكلية |
14 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
13 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
211g |
| Calories |
273Kcal |
| Total Carbs |
14g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
13g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
172 |
| الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
172Kcal |
| Total Carbs |
34g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
5g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 80 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
