| دجاج |
| الوزن |
179 غم |
| السعرات الحرارية |
491 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
45 غم |
| الدهون |
30 غم |
|
|
|
| Weight |
179g |
| Calories |
491Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
45g |
| Fats |
30g |
|
|
|
| أرز كوسا |
| الوزن |
224 غم |
| السعرات الحرارية |
220 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
224g |
| Calories |
220Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
2g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
