| سمك السلمون المقلي |
| الوزن |
103 غم |
| السعرات الحرارية |
321 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
103g |
| Calories |
321Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
21g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| الهليون المقلي |
| الوزن |
132 غم |
| السعرات الحرارية |
150 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
132g |
| Calories |
150Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 10 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
