| خليط القرنبيط |
| الوزن |
254 غم |
| السعرات الحرارية |
256 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
254g |
| Calories |
256Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
4g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| البيض المقلي |
| الوزن |
146 غم |
| السعرات الحرارية |
301 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
146g |
| Calories |
301Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
16g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| مايونيز بالثوم |
| الوزن |
58 غم |
| السعرات الحرارية |
197 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
58g |
| Calories |
197Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| فلفل بوبلانو المشوي |
| الوزن |
45 غم |
| السعرات الحرارية |
29 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
45g |
| Calories |
29Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
