| السلمون المقلي |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
364 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
33 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
364Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
33g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| البروكلي المقلي |
| الوزن |
120 غم |
| السعرات الحرارية |
85 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
120g |
| Calories |
85Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| مايونيز الليمون |
| الوزن |
63 غم |
| السعرات الحرارية |
194 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
63g |
| Calories |
194Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 15 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
