| سلمون مشوي |
| الوزن |
118 غم |
| السعرات الحرارية |
312 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
27 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
118g |
| Calories |
312Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
27g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| سلطةالأفوكادو |
| الوزن |
197 غم |
| السعرات الحرارية |
210 |
| الكاربوهيدات الكلية |
16 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
197g |
| Calories |
210Kcal |
| Total Carbs |
16g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
4g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
