صدر مشوي |
الوزن |
160 غم |
السعرات الحرارية |
311 |
الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
الياف |
0 غم |
البروتبن |
45 غم |
الدهون |
13 غم |
|
|
|
Weight |
160g |
Calories |
311Kcal |
Total Carbs |
0g |
Fiber |
0g |
Protein |
45g |
Fats |
13g |
|
|
|
سلطة سيزر |
الوزن |
219 غم |
السعرات الحرارية |
281 |
الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
الياف |
3 غم |
البروتبن |
7 غم |
الدهون |
25 غم |
|
|
|
Weight |
219g |
Calories |
281Kcal |
Total Carbs |
7g |
Fiber |
3g |
Protein |
7g |
Fats |
25g |
|
|
|
صلصة زبدة بالليمون |
الوزن |
49 غم |
السعرات الحرارية |
150 |
الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
الياف |
1 غم |
البروتبن |
0 غم |
الدهون |
16 غم |
|
|
|
Weight |
49g |
Calories |
150Kcal |
Total Carbs |
2g |
Fiber |
1g |
Protein |
0g |
Fats |
16g |
|
|
|
المكونات |
|
طريقة التحضير |
|
الكمية كافية ل 2 اشخاص |
مدة التحضير 35 دقيقة |
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |