| محشي باذنجان |
| الوزن |
51 غم |
| السعرات الحرارية |
49 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
51g |
| Calories |
49Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| محشي كوسا |
| الوزن |
57 غم |
| السعرات الحرارية |
49 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
57g |
| Calories |
49Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| محشي فليفلة حلوة |
| الوزن |
79 غم |
| السعرات الحرارية |
58 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
79g |
| Calories |
58Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| صلصة المرقة |
| الوزن |
113 غم |
| السعرات الحرارية |
59 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
113g |
| Calories |
59Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| محشي بطاطا |
| الوزن |
67 غم |
| السعرات الحرارية |
69 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
67g |
| Calories |
69Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
4g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
