| دجاج مشوي |
| الوزن |
70 غم |
| السعرات الحرارية |
151 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
20 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
70g |
| Calories |
151Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
20g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| الجرجير |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
25 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
25Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
5g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| أرز السليق |
| الوزن |
208 غم |
| السعرات الحرارية |
198 |
| الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
208g |
| Calories |
198Kcal |
| Total Carbs |
34g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
5g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
