| كبة البرغل مع الطحين |
| الوزن |
588 غم |
| السعرات الحرارية |
1350 |
| الكاربوهيدات الكلية |
133 غم |
| الياف |
12 غم |
| البروتبن |
60 غم |
| الدهون |
68 غم |
|
|
|
| Weight |
588g |
| Calories |
1350Kcal |
| Total Carbs |
133g |
| Fiber |
12g |
| Protein |
60g |
| Fats |
68g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| التبولة |
| الوزن |
208 غم |
| السعرات الحرارية |
335 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
208g |
| Calories |
335Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
11g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| البطاطا البوريه |
| الوزن |
341 غم |
| السعرات الحرارية |
333 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
341g |
| Calories |
333Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
8g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 105 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
