| الدجاج المشوي |
| الوزن |
254 غم |
| السعرات الحرارية |
574 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
59 غم |
| الدهون |
42 غم |
|
|
|
| Weight |
254g |
| Calories |
574Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
59g |
| Fats |
42g |
|
|
|
| السلطة الخضراء |
| الوزن |
542 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
542g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| خضار مشوي |
| الوزن |
783 غم |
| السعرات الحرارية |
278 |
| الكاربوهيدات الكلية |
50 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
13 غم |
|
|
|
| Weight |
783g |
| Calories |
278Kcal |
| Total Carbs |
50g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
5g |
| Fats |
13g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
