صلصة اللبنة مع الخبز والزيتون والشاي بالنعناع
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (178 غرام) Serving size (178g)
294 سعر حراري 294 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
صلصة اللبنة
الوزن 93 غم
السعرات الحرارية 98
الكاربوهيدات الكلية 7 غم
الياف 0 غم
البروتبن 2 غم
الدهون 6 غم

Weight 93g
Calories 98Kcal
Total Carbs 7g
Fiber 0g
Protein 2g
Fats 6g

الخبز
الوزن 60 غم
السعرات الحرارية 165
الكاربوهيدات الكلية 33 غم
الياف 1 غم
البروتبن 5 غم
الدهون 1 غم

Weight 60g
Calories 165Kcal
Total Carbs 33g
Fiber 1g
Protein 5g
Fats 1g

زيتون
الوزن 25 غم
السعرات الحرارية 31
الكاربوهيدات الكلية 2 غم
الياف 0 غم
البروتبن 0 غم
الدهون 3 غم

Weight 25g
Calories 31Kcal
Total Carbs 2g
Fiber 0g
Protein 0g
Fats 3g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 2 اشخاص
مدة التحضير 15 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات