| شوربة البطاطا والطماطم |
| الوزن |
313 غم |
| السعرات الحرارية |
221 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
313g |
| Calories |
221Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| ورق جرجير |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
13 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
13Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
