| بيض بالسبانخ |
| الوزن |
134 غم |
| السعرات الحرارية |
254 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
134g |
| Calories |
254Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
15g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| سموذي الزنجبيل |
| الوزن |
159 غم |
| السعرات الحرارية |
372 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
38 غم |
|
|
|
| Weight |
159g |
| Calories |
372Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
10g |
| Fats |
38g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
