| دجاج محمر |
| الوزن |
108 غم |
| السعرات الحرارية |
223 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
30 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
108g |
| Calories |
223Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
30g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| الخضار المشوية |
| الوزن |
229 غم |
| السعرات الحرارية |
176 |
| الكاربوهيدات الكلية |
30 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
6 غم |
|
|
|
| Weight |
229g |
| Calories |
176Kcal |
| Total Carbs |
30g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
4g |
| Fats |
6g |
|
|
|
| خبز قمح |
| الوزن |
91 غم |
| السعرات الحرارية |
239 |
| الكاربوهيدات الكلية |
51 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
91g |
| Calories |
239Kcal |
| Total Carbs |
51g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
9g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
