| لبن |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
56 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
56Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
4g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| صينية الخضار باللحم |
| الوزن |
263 غم |
| السعرات الحرارية |
301 |
| الكاربوهيدات الكلية |
28 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
263g |
| Calories |
301Kcal |
| Total Carbs |
28g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
9g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| أرز مطبوخ |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
118 |
| الكاربوهيدات الكلية |
25 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
118Kcal |
| Total Carbs |
25g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
