| الأرز بالشعيرية |
| الوزن |
265 غم |
| السعرات الحرارية |
290 |
| الكاربوهيدات الكلية |
52 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
265g |
| Calories |
290Kcal |
| Total Carbs |
52g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
7g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| طاجن اللحم |
| الوزن |
314 غم |
| السعرات الحرارية |
245 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
314g |
| Calories |
245Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
22g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 70 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
