| فتة الكشك |
| الوزن |
147 غم |
| السعرات الحرارية |
181 |
| الكاربوهيدات الكلية |
29 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
147g |
| Calories |
181Kcal |
| Total Carbs |
29g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
10g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| جرجير وخس |
| الوزن |
15 غم |
| السعرات الحرارية |
3 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
15g |
| Calories |
3Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 13 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
