فطائر السبانخ والجبنة مع حليب اللوز
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (307 غرام) Serving size (307g)
413 سعر حراري 413 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
فطيرة
الوزن 107 غم
السعرات الحرارية 383
الكاربوهيدات الكلية 12 غم
الياف 3 غم
البروتبن 13 غم
الدهون 31 غم

Weight 107g
Calories 383Kcal
Total Carbs 12g
Fiber 3g
Protein 13g
Fats 31g

حليب اللوز غير المحلى
الوزن 200 غم
السعرات الحرارية 30
الكاربوهيدات الكلية 2 غم
الياف 0 غم
البروتبن 1 غم
الدهون 2 غم

Weight 200g
Calories 30Kcal
Total Carbs 2g
Fiber 0g
Protein 1g
Fats 2g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 5 اشخاص
مدة التحضير 25 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات