| مشروب الزبادي بالنعناع |
| الوزن |
248 غم |
| السعرات الحرارية |
95 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
248g |
| Calories |
95Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| بيض مخفوق بالبصل الاخضر |
| الوزن |
109 غم |
| السعرات الحرارية |
187 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
109g |
| Calories |
187Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
11g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 12 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
