| قطعة لحم |
| الوزن |
32 غم |
| السعرات الحرارية |
85 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
32g |
| Calories |
85Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| فريكة |
| الوزن |
202 غم |
| السعرات الحرارية |
670 |
| الكاربوهيدات الكلية |
130 غم |
| الياف |
29 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
202g |
| Calories |
670Kcal |
| Total Carbs |
130g |
| Fiber |
29g |
| Protein |
24g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| سلطة خيار بالليمون |
| الوزن |
190 غم |
| السعرات الحرارية |
86 |
| الكاربوهيدات الكلية |
24 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
190g |
| Calories |
86Kcal |
| Total Carbs |
24g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
2g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
