| خبز توست |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
146 |
| الكاربوهيدات الكلية |
27 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
146Kcal |
| Total Carbs |
27g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
5g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| زيتون |
| الوزن |
25 غم |
| السعرات الحرارية |
31 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
25g |
| Calories |
31Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| لبنة البيستو |
| الوزن |
118 غم |
| السعرات الحرارية |
349 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
38 غم |
|
|
|
| Weight |
118g |
| Calories |
349Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
38g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
