| خبز الرقاق |
| الوزن |
370 غم |
| السعرات الحرارية |
917 |
| الكاربوهيدات الكلية |
192 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
25 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
370g |
| Calories |
917Kcal |
| Total Carbs |
192g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
25g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| السلات |
| الوزن |
343 غم |
| السعرات الحرارية |
482 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
68 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
343g |
| Calories |
482Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
68g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| بقدونسية |
| الوزن |
84 غم |
| السعرات الحرارية |
186 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
18 غم |
|
|
|
| Weight |
84g |
| Calories |
186Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
6g |
| Fats |
18g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
