| لبن |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| شوربة العدس |
| الوزن |
415 غم |
| السعرات الحرارية |
346 |
| الكاربوهيدات الكلية |
54 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
415g |
| Calories |
346Kcal |
| Total Carbs |
54g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
14g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| صدور الدجاج المحمر |
| الوزن |
99 غم |
| السعرات الحرارية |
150 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
24 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
99g |
| Calories |
150Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
24g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 80 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
