جبنة حلوم مع الأفوكادو
Nutrition Facts حقائق تغذوية
وزن الحصة (478 غرام) Serving size (478g)
1165 سعر حراري 1165 kilo calories
الكمية لكل حصة غذائية Amount per Serving
الكربوهيدرات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
بروتين 0 غم
الدهون الكلية 0 غم
الكولسترول 0 غم
الصوديوم 0 ملغم
الفسفور 0 ملغم
بوتاسيوم 0 ملغم

Total Carbohydrate 0g
Fibers 0g
Protein 0g
Total Fats 0g
Cholesterol 0g
Sodium 0mg
Phosphor 0mg
Potassium 0mg

الكمية لكل طبق Amount per plate
قطع الليمون
الوزن 8 غم
السعرات الحرارية 4
الكاربوهيدات الكلية 4 غم
الياف 1 غم
البروتبن 0 غم
الدهون 0 غم

Weight 8g
Calories 4Kcal
Total Carbs 4g
Fiber 1g
Protein 0g
Fats 0g

جبنة حلوم محمّرة
الوزن 155 غم
السعرات الحرارية 558
الكاربوهيدات الكلية 5 غم
الياف 0 غم
البروتبن 30 غم
الدهون 47 غم

Weight 155g
Calories 558Kcal
Total Carbs 5g
Fiber 0g
Protein 30g
Fats 47g

أنصاف الأفوكادو
الوزن 200 غم
السعرات الحرارية 320
الكاربوهيدات الكلية 20 غم
الياف 13 غم
البروتبن 7 غم
الدهون 27 غم

Weight 200g
Calories 320Kcal
Total Carbs 20g
Fiber 13g
Protein 7g
Fats 27g

شرائح الخيار
الوزن 42 غم
السعرات الحرارية 7
الكاربوهيدات الكلية 2 غم
الياف 0 غم
البروتبن 0 غم
الدهون 0 غم

Weight 42g
Calories 7Kcal
Total Carbs 2g
Fiber 0g
Protein 0g
Fats 0g

القشدة الحامضة
الوزن 42 غم
السعرات الحرارية 77
الكاربوهيدات الكلية 3 غم
الياف 0 غم
البروتبن 3 غم
الدهون 5 غم

Weight 42g
Calories 77Kcal
Total Carbs 3g
Fiber 0g
Protein 3g
Fats 5g

الفستق الحلبي
الوزن 14 غم
السعرات الحرارية 80
الكاربوهيدات الكلية 4 غم
الياف 2 غم
البروتبن 3 غم
الدهون 7 غم

Weight 14g
Calories 80Kcal
Total Carbs 4g
Fiber 2g
Protein 3g
Fats 7g

تتبيلة الزيت
الوزن 16 غم
السعرات الحرارية 121
الكاربوهيدات الكلية 0 غم
الياف 0 غم
البروتبن 0 غم
الدهون 15 غم

Weight 16g
Calories 121Kcal
Total Carbs 0g
Fiber 0g
Protein 0g
Fats 15g

المكونات
طريقة التحضير
الكمية كافية ل 2 اشخاص
مدة التحضير 5 دقيقة
إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه
It’s not a recommendation of how much you should eat or drink.

يرجى التواصل معنا للمزيد من المعلومات