| الأرز بالشعيرية |
| الوزن |
174 غم |
| السعرات الحرارية |
170 |
| الكاربوهيدات الكلية |
32 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
174g |
| Calories |
170Kcal |
| Total Carbs |
32g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| اللبن الرائب |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| مرق الفاصولياء الخضراء |
| الوزن |
647 غم |
| السعرات الحرارية |
404 |
| الكاربوهيدات الكلية |
62 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
647g |
| Calories |
404Kcal |
| Total Carbs |
62g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
22g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 75 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
