| اللبن الرائب |
| الوزن |
250 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
250g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| التمن الأحمر بصلصة الطماطم |
| الوزن |
234 غم |
| السعرات الحرارية |
230 |
| الكاربوهيدات الكلية |
35 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
234g |
| Calories |
230Kcal |
| Total Carbs |
35g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
4g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| سلطة الدجاج بالخضروات |
| الوزن |
504 غم |
| السعرات الحرارية |
423 |
| الكاربوهيدات الكلية |
47 غم |
| الياف |
12 غم |
| البروتبن |
32 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
504g |
| Calories |
423Kcal |
| Total Carbs |
47g |
| Fiber |
12g |
| Protein |
32g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 45 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
